coaching development personnel

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Depuis plusieurs années je pratique  des exercices simples qui m’aident à me sentir mieux et à avancer avec plus de confiance en moi. Ces exercices, généralement issus d’études scientifiques dans le domaine de la psychologie positive, je les enseigne aussi à mes clients ou dans mes cours. Commencez l’année avec le Journal Gratitude ou le Bocal Gratitude L’objectif de cet exercice est de vous aider à prendre conscience des choses positives et à leur donner [...]