הרצאות זמני 16-6-23

  • Home
  • /
  • הרצאות זמני 16-6-23
מילן בהרצאה

הרצאות - סדנאות

לפני כ- 12 שנים גיליתי את הפסיכולוגיה החיובית במסגרת לימודי האימון (coaching) .

זה בהחלט שינה את חיי ואותם כלים מהווים חלק בלתי נפרד מהחיים שלי מאז. גיליתי שאני יכולה לבנות לעצמי חיים הרבה יותר טובים , חיים עם משמעות ובזכות אותם כלים, עשיתי מהפכה קטנה, בעולם שלי, והפכתי להיות מאמנת, יועצת עסקית ומרצה , עם עסק עצמאי לאחר 18 שנה כשכירה.

בשנים האחרונות, אני זוכה להעביר את הידע המקצועי שלי לאחרים וללוות חברות, יזמים, ואנשים פרטיים לחיים מאושרים יותר באמצעות יישום ותרגול של אותם כלים, מבוססי מחקר. כמו כן במהלך השנים, יצרתי הרצאות שונות, חלקן מותאמות לצרכי הלקוחות כגון הרצאה על ניהול זמן ועדיפויות והרצאה על חסמים ואיך לרכוש תחושת ביטחון.

ניתן להזמין הרצאה או סדנה הכוללת יישום של הכלים.

הרצאה: כיצד להשתחרר מחסמים ולהציג את עצמך בכיף ובעוצמה?

איך מתייחסים לחסמים העוצרים עלינו מלהתקדם?

איך לפעול כשיש תחושה של חוסר ביטחון? איך לפעול כשיש מחשבות שליליות וכשאנחנו לא מרגישים הכי טובים וחזקים?

מטרת ההרצאה:
ללמוד להתנהל מול חסמים אישיים, לקבל כלים פשוטים ועוצמתיים, לרכוש ביטחון, להציג את עצמנו ממקום של עוצמה ולהתקדם בכל ההיבטים של החיים שלנו.

ככל שאנחנו מטפלים בחסמים שלנו – ככה אנחנו מתקדמים יותר.
– זו הרצאה פרקטית לטפל בחסמים שלכם ולהתקדם –

photo_presentation3

בהרצאה:

  • החסמים הנפוצים הפוגעים בהתקדמות שלנו
  • איך להתייחס לחסמים ולשפר את תחושת הביטחון שלנו?
  • איך להתחבר לחוזקות שלנו?
  • איך לשנות מחשבה מעכבת?
  • איך לעבוד על מחשבות שליליות ולשמור על איזון מנטלי חזק?
  • איך לשפר את ההצגה העצמית שלנו, כשכירים או שעצמאיים?

למי מיועדת ההרצאה?

  • לאנשים בתחילת הדרך המקצועית שלהם, כשכירים או עצמאיים, או סטודנטים בסוף הלימודים.
  • לאנשים שרוצים ללמוד איך להתייחס למחשבות שליליות המורידות את תחושת הביטחון שלהם.
  • לאנשים שרוצים להתחבר לחוזקות שלהם ולרכוש ביטחון.
  • לאנשים שקשה להם להציג את עצמם מתוך חוסר ביטחון ופחדים.

 

ועוד משהו קטן וחשוב…קחו בחשבון שחסמים מחלחלים בכל ההיבטים של החיים שלנו, בחיים האישיים וכן בחיים המקצועיים. ולכן הנזק של "לא לעשות כלום", הוא עצום.

 

הרצאה: אושר כמפתח להצלחה

איך לשפר את רמת האושר שלנו? מה באמת גורם לנו להרגיש מאושרים?

מטרת ההרצאה:
להכיר את העקרונות שאנשים מאושרים מיישמים יום יום ולרכוש כלים מעשיים לשיפור רמת האושר שלנו, כפי שעולה ממחקרים רבים בפסיכולוגיה חיובית.

ועוד משהו קטן…

להיות מאושר זה לא רק לתחושה הטובה שלנו! המחקר קובע בצורה מאוד ברורה:

ככל שאנחנו מאושרים – ככה אנחנו מצליחים יותר.

 

photo_presentation4

בהרצאה:

  • מה מונע מאיתנו להיות מאושרים?
  • ניפוץ מיתוסים בנוגע לאושר (לדוג': כסף לא באמת תורם לאושר שלנו)
  • טעימה מתפיסת העולם של הפסיכולוגיה החיובית
  • היכרות עם עקרונות שאנשים מאושרים מיישמים ביום יום
  • כלים מעשיים לשיפור רמת האושר שלנו

למי מיועדת ההרצאה?

  • לאנשים המעוניינים בהתפתחות אישית ושרוצים לשפר את תחושת האושר שלהם!
  • לחברות המעוניינות להטמיע שינוי חיובי משמעותי , להעלות את רמת האושר של העובדים וכך לשפר את ביצועי החברה! כי מחקרים מראים משהו מאוד פשוט: ככל שהעובדים מאושרים יותר – החברה מצליחה יותר

הערה קטנה – מה זה פסיכולוגיה חיובית?

בעוד הפסיכולוגיה הקלינית מתמקדת בזיהוי פתולוגיות נפשיות, הפסיכולוגיה החיובית מתמקדת דווקא באנשים מאושרים וחוקרת את החוזקות וההרגלים שמאפשרים יצירת חיים מאושרים ומספקים יותר . התחום החל להתפתח בשנות החמישים והינו מגובה במחקרים אמפיריים רבים המציעים כלים מעשיים ומבוססי מחקר לחיזוק החוסן הנפשי ולהעלאת רמת האושר.

 

הרצאה: ניהול זמן ועדיפויות - איך עושים את זה נכון?

איך לנהל את הזמן נכון ולהתמקד בסדרי העדיפויות שלנו?

איך לפעול כש"אין לנו זמן לנשום" ? איך להיות יותר יעילים ופרודוקטיביים במהלך היום? איך להישאר בפוקוס מול ההפרעות האינסופיות?

מטרת ההרצאה:

לנהל את הזמן שלנו בצורה מודעת ויעילה יותר ולהשיג מטרות שחשובות לנו בחיים האישיים והמקצועיים. במהלך ההרצאה, נגלה מספר כלים וטכניקות לשיפור ניהול הזמן שלנו,  נלמד איך להתמודד מול העומס, הפרעות וריבוי המשימות, איך לתכנן ולבחור מטרה ואיך להיות יותר יעילים ופרודוקטיביים.

 

photo gestion temps

בהרצאה:

  • קביעת סדרי עדיפויות  – מודל Eisenhower
  • טיפול בגוזלי זמן
  • כתיבת חזון ותכנון יעדים
  • מודל לקבלת החלטות – SMART
  • טכניקות וכלים להגדלת יעילות ושיפור ניהול זמן
  • להתמודד עם הפרעות ולהישאר בפוקוס
  • טיפול בדחיינות ושמירת מוטיבציה

למי מיועדת ההרצאה?

  • לאנשים המעוניינים לנהל יותר טוב את החיים שלהם, לזהות עדיפויות ולהתמקד בהן.
  • לאנשים המעוניינים לנהל את הזמן שלהם בצורה יותר מאורגנת ויעילה.
  • לאנשים המרגישים קשיים בניהול זמן: עומס, שחיקה, פיזור , חוסר תכנון, חוסר מוטיבציה ועוד.

 

ככל שאנחנו מנהלים את עצמנו נכון – ככה אנחנו יכולים להתמקד

במטרות החשובות לנו באמת.

 

מילן בהרצאה

מי אני?

  • בוגרת תואר ראשון בהנדסה תעשיה וניהול מהטכניון ותואר שני במנהל עסקים MBA מאונ' ת"א ובעלת ניסיון של 30 שנה.
  • מאמנת מוסמכת ממכללת רידמן ומאוניברסיטת בר אילן. ב- 12 השנים האחרונות, ליוותי מאות חברות, יזמים ואנשים פרטיים כמאמנת עסקית וקריירה.
  • בעלת ניסיון רב בעבודה עבור חברת ייעוץ שבה ליוותי את הגופים הגדולים במשק (אוסם, פז ועוד) ובמחלקת המחקר של ערוץ 2.
  • בוגרת קורס בפסיכולוגיה חיובית במרכז הבינתחומי הרצליה.
  • וכן מוכרת כיועצת עסקית ע"י משרד הכלכלה (מעוף לעסקים קטנים).
הרצאות

המלצות

לכל שאלה והזמנת הרצאה, אני מזמינה אתכם להתקשר ל- 054-6323772 או להשאיר כאן פרטים
ואחזור אליכם בהקדם.

מילן ריבסקי אלבז